La conciencia de la salud es un atributo mejor que un hombre puede disfrutar. Todo lo que no sea un estilo de vida saludable ofrece vibraciones positivas dentro de nosotros. El seguimiento de los entrenamientos involuntarios de nuestro estilo de vida diario agregará valor y satisfacción en la vida de un día. El seguimiento de nuestro estado físico se ha convertido en la tendencia en estos días. Especialmente si desea mantener una perspectiva saludable, puede sucumbir al comprar dispositivos de seguimiento de estado físico. Aunque hay muchos en el mercado, Oura Ring y las bandas de Fitbit se consideran las mejores.
Anillo Oura vs Fitbit
La diferencia entre Oura Ring y Fitbit es el lugar donde lo usas en tu cuerpo. Como sugiere el nombre, Oura Ring se usa en el dedo de la mano dominante, mientras que Fitbit es una banda que se usa en la muñeca. Puede pensar que si esta es la diferencia, en qué se diferencian unos de otros. El lugar donde te pones tiene sus características distintivas en cuanto al sistema de seguimiento.
Oura Ring es un rastreador de actividad física basado en los dedos que ayuda a realizar un seguimiento de su bienestar en general. En el mundo del seguimiento de la actividad física, Oura Ring se considera un dispositivo de seguimiento de actividad compacto y elegante disponible en el mercado. La larga duración de la batería del dispositivo lo hace destacar entre sus competidores. A simple vista, puede parecer una joya que también se suma a su cociente de belleza.
Fitbit, por otro lado, es un rastreador de actividad como el Oura Ring. De hecho, puede rastrear los niveles de actividad en tiempo real, y puede verlo en comparación con el Anillo Oura. Es una banda perfecta que se puede usar alrededor de la muñeca y que lo mantendrá motivado para mantenerse en forma.
Tabla de comparación entre Oura Ring y Fitbit
| Parámetros de comparación | Anillo Oura | Fitbit |
| Métricas de actividad | Puntuación de actividad, pasos, equivalencia de caminata, quema total de calorías, tiempo de inactividad, objetivo de actividad dinámica, progreso del objetivo | Pasos, minutos activos, calorías, frecuencia cardíaca 24 horas al día, 7 días a la semana, frecuencia cardíaca en reposo |
| Sistema de monitoreo del sueño | No es tan efectivo como las bandas de Fitbit. | Es un dispositivo altamente efectivo para monitorear el sueño. |
| Sistema de monitoreo en tiempo real | Debe usar la aplicación para verificar el progreso. | La banda tiene una pantalla y puedes verificar las puntuaciones en tiempo real. |
| Material | Titanio | Aluminio y acero inoxidable |
| Duración de la batería | Mejor en comparación con Fitbit | Fitbit tiene menos duración de la batería en comparación con Oura Ring. |
¿Qué es Oura Ring?
Oura Ring es un dispositivo de seguimiento de actividad física que se puede llevar en los dedos de la mano. Hecho de titanio, el anillo Oura también se suma a su colección de joyas. Sí, también puedes encontrar un anillo Oura con diamantes incrustados. De hecho, es resistente al agua, como siempre, como otras bandas de fitness.
El anillo Oura se considera cómodo de llevar. También puede usarlo en su mano no dominante. Oura Ring viene en dos modelos
El aspecto es diferente, pero las características son similares entre sí. El Oura Ring no tiene una pantalla como las bandas de fitness. Está conectado a una aplicación y puede ver su progreso y el progreso de sus objetivos de acondicionamiento físico a través de su teléfono inteligente.
Se utilizan excelentes sensores que ayudarán a realizar un seguimiento de su estado físico. El acelerómetro junto con los sensores de giroscopio ayuda a controlar sus pasos. Los sensores de infrarrojos son la mejor característica del Oura Ring. Ayuda a realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca tanto cuando está despierto como cuando duerme. La tasa de sueño también se monitorea y brinda valores sorprendentes que nunca conocería sobre su estilo de vida.
La aplicación en su teléfono inteligente ofrece una amplia gama de datos. Puede establecer su objetivo de fitness y realizar sus actividades diarias. La aplicación notificará su progreso. Aunque las métricas de estado físico no se pueden rastrear instantáneamente como con los rastreadores con estilo de banda, la información que proporciona la aplicación será tanto más suficiente para tomar decisiones informadas sobre su estilo de vida.
¿Qué es Fitbit?
Fitbit es un rastreador de ejercicios desarrollado por Fitbit Inc. Al igual que las otras bandas de ejercicios, debe llevarlo en la muñeca. Le ayuda a realizar un seguimiento de los niveles de condición física en tiempo real, ya que tiene una pantalla para ver. Las bandas de fitness vienen en diferentes tamaños. Algunos modelos también vienen con relojes inteligentes.
Aunque los sensores usados en la banda son más o menos similares a los del Oura Ring, el sistema de monitoreo de frecuencia cardíaca es excelente en este dispositivo. Este dispositivo le ayuda a realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca mientras descansa y también mientras hace ejercicio.
Uno de los sensores que no están disponibles en el Oura Ring es el rastreador de oxígeno mientras duerme. Como el dispositivo también rastrea su sueño, el sensor de SpO2 rastrea la variabilidad del oxígeno en su cuerpo. Fitbit no es compatible con la plataforma de Google hasta ahora.
Además, como el dispositivo es resistente al agua, Fitbit realiza un seguimiento de tu actividad de natación. El sistema de monitoreo del sueño es el que es digno de elogio ya que lo comparamos con Oura Ring. Los datos ofrecidos debido al sistema automático de seguimiento del sueño son tan precisos que también los compara con la frecuencia cardíaca.
Los sensores son tan sensibles que también rastrea su sueño entre el sueño profundo y el ligero. Si desea controlar su tiempo de inquietud durante el sueño, puede hacerlo utilizando las bandas de fitness de Fitbit.
Principales diferencias entre Oura Ring y Fitbit
Conclusión
Cuando comparamos el hardware de los rastreadores, es completamente específico para cada persona. Si desea que sea discreto, use un anillo Oura, así de simple. Sin embargo, el factor precio es el que hace que la gente opte por Fitbit. El Anillo Oura tiene un costo adicional ya que recibirás un kit de tallaje para medir el tamaño de tu dedo. Esto se suma al enorme costo existente que va a gastar en la compra del dispositivo. Sin embargo, hay modelos elegantes en Oura Ring. Fitbit u Oura Ring depende de su uso y estilo de vida.
