Los refrescos burbujeantes y dietéticos se incluyen en la categoría de bebidas y son populares en todo el mundo. Además, existen conceptos erróneos de que ambos son iguales en sabor, ingredientes, salud, etc. Burbujeante, también conocido como Agua con gas, y Soda dietética son totalmente diferentes en todos los aspectos, comenzando por el sabor, los compuestos agregados y el procesamiento. Sin embargo, hay muchos más puntos de diferencia entre ellos.
Bubly vs refresco dietético
La diferencia entre el burbujeante y el refresco dietético es que el agua burbujeante o con gas es una alternativa al agua y también ayuda en la deshidratación hasta que no tiene azúcar agregada. Pero los refrescos dietéticos son una alternativa al azúcar libre o la ingesta de calorías en los refrescos con muy pocos nutrientes añadidos.
El agua burbujeante o con gas no afecta ni daña la densidad ósea o los dientes en el cuerpo humano, pero las personas con problemas gastrointestinales deben prohibir la ingesta de agua burbujeante con gas, ya que el burbujeo a veces los hace sentir con gases o hinchados, lo que causa problemas de salud. La venta de Bubly o agua con gas aumentó entre un 13% y un 14% en los últimos años, lo que generó una gran ganancia.
Diet Soda es una mezcla de agua carbonatada que se puede agregar con dulzor, color, sabores artificiales o naturales, así como con otros aditivos alimentarios. La palabra "dieta" se utiliza porque este tipo de refresco contiene muy poca o ninguna cantidad de azúcar o calorías, y es perfectamente adecuada para las personas que desean evitar lo mismo.
Tabla de comparación entre Bubly y Diet Soda
| Parámetros de comparación | Bubly | Refresco de dieta |
| Beneficios | Ayuda en la verdadera deshidratación. | No ayuda en absoluto en la deshidratación. |
| Reemplazable | Una buena alternativa a los refrescos. | No es una buena alternativa al agua burbujeante o con gas. |
| Beneficios de la salud | Control de peso y digestión mejorada. | Control de peso, pero no de una manera sencilla. |
| Inconvenientes para la salud | Solo si una persona tiene problemas gastrointestinales, el burbujeo es dañino. | La ingesta excesiva de refrescos dietéticos puede provocar un aumento del apetito y el riesgo de obesidad. |
| Cantidad de azúcar | Tanto el azúcar como el champán sin azúcar están disponibles, pero se sugiere que el que tiene poco azúcar o ningún azúcar sea más saludable. | Muy poco o nada de azúcar |
¿Qué es Bubly?
El agua burbujeante o con gas es un tipo de mezcla carbonatada y está disponible en diferentes tipos de niveles de azúcar. Cuanto menos azúcar contiene, más saludable es. Burbujear con menos azúcar no afecta ni daña la densidad ósea o los dientes en el cuerpo humano, pero las personas con problemas gastrointestinales deben prohibir la ingesta de agua con gas burbujeante, ya que a veces les hace sentir con gases o hinchados, causando problemas de salud.
La venta de Bubly o agua con gas aumentó entre un 13% y un 14% en los últimos años, lo que generó una gran ganancia en el mercado con una estimación de entre $ 2.2 y $ 2.3 mil millones o más. Además, las diferentes marcas tienen diferentes cantidades de dulzor, por lo que es importante revisar la etiqueta antes de la ingesta.
Ahora, la información nutricional sobre el agua con gas Bubly, según 1 porción, son:
Tamaño de la porción: alrededor de 360 ml-365 ml
Calorías: 0
Grasa total: 0%
Sodio: 0
Carbohidratos totales (incluido el azúcar y el azúcar añadido): 0
Proteína: 0
Cafeína: 0%
Fósforo: 0%
El agua burbujeante o con gas ayuda a la deshidratación, que es clave para perder peso, e incluso los atletas beben burbujeante para mantenerse hidratados durante un período de tiempo más largo. Si se dice que el nivel de azúcar en la etiqueta es 0, entonces no hay daño causado en la densidad ósea ni en la caries dental.
¿Qué es Diet Soda?
Los refrescos dietéticos son muy populares en todo el mundo y casi no contienen azúcar ni calorías, y son para las personas que desean evitar el azúcar y las calorías tan altas. En los refrescos dietéticos, se agregan edulcorantes artificiales como aspartamo, sacarina o sucralosa en lugar de azúcar.
La gaseosa dietética se introdujo alrededor de la década de 1950 para las personas con diabetes y, con el paso del tiempo, se comercializó para controlar y perder peso sin ingesta de azúcar. Pero, en lugar de carecer de azúcar y calorías, se dice que los refrescos dietéticos están afectando la salud.
Los ingredientes de un refresco dietético por porción son:
Agua carbonatada
Edulcorantes: Sacarina y / o Sucralosa y / o Aspartamo.
Ácidos: ácido cítrico, ácido málico y ácido fosfórico.
Colores: Carotenoides, Antocianinas y Caramelos.
Sabores: frutas, bayas, hierbas y cola.
Conservantes: benzoato de potasio
Vitaminas y minerales
Cafeína: alrededor de 35 a 45 mg.
Diet Soda puede ayudar a perder peso, pero el resultado puede no ser sencillo. Los investigadores encontraron que la ingesta excesiva de refrescos dietéticos puede provocar incluso enfermedades renales y también puede provocar obesidad. Los ácidos que se utilizan para hacer refrescos dietéticos son dañinos para los dientes y provocan la erosión del esmalte dental o caries.
Otros efectos varios de los refrescos dietéticos son:
1. Riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
2. Puede causar depresión en la ingesta alta o regular.
Principales diferencias entre Bubly y Diet Soda
Conclusión
El agua burbujeante o con gas y los refrescos dietéticos son mezclas carbonatadas, pero los refrescos dietéticos contienen muchos conservantes, sabores, ácidos, etc., lo que los hace menos saludables que Bubly. Algunos investigadores también encontraron que Bubly puede ser más útil que el agua en el caso de hidratación durante un período de tiempo más prolongado. Y Diet Soda realmente puede perder peso incluso si no es un método sencillo.
Por lo tanto, tanto Bubly como Diet Soda son comprados y consumidos por todo tipo de personas en todo el mundo, especialmente para reuniones y fiestas. La demanda es alta para ambos en lugar de todos los efectos secundarios conocidos, pero aún así, se recomienda el agua burbujeante o con gas más que la soda dietética en todos los aspectos.
