Los términos TOC y perfeccionismo se refieren a ser perfecto en ambas situaciones, pero existen ligeras diferencias entre ellos. TOC significa trastorno obsesivo compulsivo. TOC se refiere a una afección médica que surge debido a algún tipo de obsesiones, compulsiones o ambas al mismo tiempo, lo que requiere mucho tiempo. Por otro lado, el perfeccionismo es un rasgo de personalidad donde se intenta ser perfecto en sus respectivas obras. No entra en la categoría de trastorno mental.
TOC vs perfeccionismo
La diferencia entre el TOC y el perfeccionismo es que el TOC es un trastorno mental en el que una persona siente una forma extrema de perfeccionismo o acciones o comportamientos repetitivos, que pueden generar ansiedad, miedo y angustia. Por otro lado, el perfeccionismo es un rasgo de personalidad en el que a un individuo le gusta ser perfecto y organizado. Pero, cuando este perfeccionismo se convierte en obsesión o compulsión o ambas al mismo tiempo se denomina TOC.
TOC se refiere a un trastorno mental que implica la repetición de tareas, pensamientos no deseados o inusuales que dan lugar a la ansiedad o el miedo. Una persona, con este trastorno, sabe claramente que no debe repetir cosas ni pensar en pensamientos no deseados pero no puede controlarse a sí misma ya que aumenta el nivel de ansiedad.
Por otro lado, el perfeccionismo es un rasgo de personalidad, donde a un individuo le gusta ser perfecto y organizado. Pero, cuando este perfeccionismo se convierte en obsesivo o compulsivo o en ambos al mismo tiempo se denomina perfeccionismo. El perfeccionismo hasta cierto punto es beneficioso, ya que implica cierto esfuerzo de ser perfecto en sus respectivos trabajos.
Tabla de comparación entre TOC y perfeccionismo
| Parámetros de comparación | TOC | Perfeccionismo |
| Definición | TOC (trastorno obsesivo compulsivo) se refiere a un trastorno mental que implica la repetición de tareas, los pensamientos no deseados o inusuales que dan lugar a la ansiedad y el miedo, si no se repiten. | El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad en el que a una persona le gusta ser perfecta y organizada. |
| Tipos | Aunque no existe una clasificación oficial de TOC, experimenta principalmente cuatro tipos de TOC: limpieza y contaminación, simetría y orden, prohibido y dañino, y pensamientos e impulsos tabú. | El perfeccionismo es principalmente de dos tipos: perfeccionismo adaptativo / saludable y perfeccionismo desadaptativo / malsano. |
| Síntomas | Agitación, comportamiento compulsivo, movimiento repetitivo, repetición sin sentido de palabras o acciones, ansiedad, aislamiento social, etc. | Siente que falla en todo lo que intenta, posterga las cosas con regularidad, lucha por relajarse y compartir los pensamientos y sentimientos, obsesionado con las reglas, la lista, el trabajo, etc. |
| Acciones y comportamiento | El TOC implica acciones y comportamientos involuntarios y descontrolados. | El perfeccionismo implica acciones y comportamientos voluntarios y opcionales. |
| Tratamiento | Por lo general, necesitan ser tratados para superar lo peor de su compulsión. | El perfeccionismo puede exagerar en ocasiones, pero no interfiere con su capacidad para funcionar en la vida diaria. |
| Gravedad | El TOC es un trastorno mental grave. | El perfeccionismo no es tan grave como el TOC. |
¿Qué es el TOC?
TOC se refiere a un trastorno mental que implica la repetición de tareas, pensamientos no deseados o inusuales que dan lugar a la ansiedad o el miedo. Una persona, con este trastorno, sabe claramente que no debe repetir cosas ni pensar en pensamientos no deseados pero no puede controlarse a sí misma ya que aumenta el nivel de ansiedad. Oficialmente no existe una clasificación de TOC, pero experimenta principalmente cuatro tipos de TOC, que son limpieza y contaminación, simetría y ordenación prohibida de pensamientos e impulsos dañinos y tabú.
El TOC involucra muchos síntomas en una persona como agitación, comportamiento compulsivo, movimientos repetitivos, repetición sin sentido de palabras o acciones, ansiedad, miedo, aislamiento social, etc. Una persona con TOC involucra tareas repetitivas o pensamientos inusuales, cuando no lo hace la persona siente irritación, ansiedad y miedo.
El TOC implica acciones y comportamientos involuntarios y descontrolados. Una persona no puede controlarse a sí misma para no repetir las cosas, ya que esto conduce a un gran nivel de ansiedad. Por tanto, la persona acaba repitiendo cosas. Por lo general, el TOC debe tratarse para superar lo peor de su compulsión. La persona debe ser tratada adecuadamente con la medicación adecuada o el tratamiento psicológico. El TOC es un trastorno mental grave. Se debe dar importancia y un tratamiento adecuado en la etapa inicial a la persona, antes de empeorarla.
¿Qué es el perfeccionismo?
El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad, donde a un individuo le gusta ser perfecto y organizado. Pero, cuando este perfeccionismo se convierte en obsesivo o compulsivo o en ambos al mismo tiempo se denomina perfeccionismo. El perfeccionismo hasta cierto punto es beneficioso, ya que implica cierto esfuerzo de ser perfecto en sus respectivos trabajos.
El perfeccionismo es principalmente de dos tipos: perfeccionismo adaptativo / saludable y perfeccionismo desadaptativo / malsano. En el perfeccionismo adaptativo / saludable, la persona se asocia con un excelente bienestar psicológico y logros en su trabajo. Implica un comportamiento dirigido a objetivos, buenas habilidades de organización, altos estándares, etc. Y por otro lado, el perfeccionismo desadaptativo / poco saludable se asocia con baja autoestima, más enfermedades mentales, etc. Implica dudar de su trabajo, tener altas expectativas de otros, perfección excesiva, miedo a involucrarse en un nuevo error, etc.
Una persona con perfeccionismo, los síntomas son: la persona siente que falla en todo lo que intenta, posterga las cosas con regularidad, lucha por relajarse y compartir pensamientos y sentimientos, obsesionada con reglas, listas, trabajos, etc. El perfeccionismo implica acciones voluntarias y opcionales y conducta. La persona es consciente y consciente de sus acciones y comportamiento. El perfeccionismo puede exagerar en ocasiones, pero no interfiere con su capacidad para funcionar en su vida diaria. El perfeccionismo no es tan serio en comparación con el TOC.
Principales diferencias entre el TOC y el perfeccionismo
Conclusión
Los términos TOC y perfeccionismo se refieren a ser perfecto en ambas situaciones, pero existen ligeras diferencias entre ellos. TOC se refiere a un trastorno mental que implica la repetición de tareas, pensamientos no deseados o inusuales que dan lugar a la ansiedad o el miedo. Una persona, con este trastorno, sabe claramente que no debe repetir cosas ni pensar en pensamientos no deseados pero no puede controlarse a sí misma ya que aumenta el nivel de ansiedad. Por otro lado, el perfeccionismo es un rasgo de personalidad, donde a un individuo le gusta ser perfecto y organizado. Pero, cuando este perfeccionismo se convierte en obsesivo o compulsivo o en ambos al mismo tiempo se denomina perfeccionismo. El perfeccionismo hasta cierto punto es beneficioso, ya que implica cierto esfuerzo de ser perfecto en sus respectivos trabajos.
