Los compradores conscientes del bienestar están comenzando a concentrarse en la leche de avena. La leche de avena fue perezosa para crear un desarrollo, una de las decisiones electivas de leche más rápidas disponibles. El nivel de carbohidratos también cambia entre la leche de avena y la leche de vaca. Las variedades únicas de leche de avena pueden incorporar hasta 24 g de almidón, mientras que la leche puede contener 12 g de leche por cada taza. El azúcar también se agrega a variaciones específicas de la leche de avena. Oat Milk es el animador más reciente en el dominio electivo de no drenantes y es una decisión generalizada para rellenar como un café con leche de avena, con diferentes opciones como almendras, cacao, etc.
Leche de avena vs leche de anacardo
La diferencia entre la leche de avena y la leche de anacardo es que la leche de avena tiene un sabor suave y aterciopelado que es apropiado para cereales, bebidas calientes y autoconsumo. La leche de avena no es apropiada para nadie con o con afectación por gluten. La leche de anacardo es uno de los primeros resultados alimenticios de la granja en la mesa, que es sólida, está preparada de manera insignificante y normalmente rica en suplementos.
La leche de avena se ha convertido en una opción común en contraste con la leche de siembra. La fibra de Dahlia Marin, un nutricionista afirmado por las plantas y compañero benefactor de Married to Health, dijo que tiene un alto contenido de fibra y beta-glucano, una especie de fibra solvente que puede disminuir el colesterol y ayudar a la reparación intestinal. En carbohidratos y azúcares que ocurren normalmente, la leche de avena es, en cualquier caso, más prominente que otras variaciones de la leche de nueces.
La leche de anacardo, incluidas las criaturas, comienza a partir de vacas, cabras y camellos. La leche también es una fuente de excelente proteína completa, lo que implica que cada vaso proporciona una mezcla total de aminoácidos importantes. La mayoría de las fuentes de proteínas vegetales, como la avena, son proteínas deficientes y una porción de los aminoácidos básicos que nuestro cuerpo requiere son inadecuados.
Tabla de comparación entre la leche de avena y la leche de anacardo
| Parámetros de comparación | Leche de avena | Leche de anacardo |
| Significado | La leche de avena se obtiene de la avena salpicada con agua, mezclada y estresada. | La leche de anacardo es uno de los primeros resultados alimenticios de la granja en la mesa, que es sólida, se maneja de manera insignificante y normalmente es rica en suplementos. |
| Proteína | La leche de avena contiene un 13% de proteínas. | La leche de anacardo contiene un 27% de proteínas. |
| Gordo | La leche de avena contiene un 14% de grasa. | La leche de anacardo contiene un 35% de grasa. |
| Carbohidratos | La leche de avena contiene un 73% de carbohidratos. | La leche de anacardo contiene un 38% de carbohidratos. |
| Vitamina B12 | La leche de avena contiene 0,38 g de nutriente B-12. | La leche de anacardo contiene 0,53 onzas de nutriente B-12. |
¿Qué es la leche de avena?
La Leche de Avena tuvo su punto de partida en el siglo XIII. Fue creado en Suecia por el científico sueco Rickard Öste en el año 1990. La Leche de Avena se hizo famosa en el siglo XX desde que fue creada como una opción para el drenaje entregado por los animales en el rancho tanto social como económicamente. Hubo una expansión en la utilización de la leche de avena a nivel internacional sobre la base de que era de origen vegetal y se consideraba un sustituto de las personas que eran fanáticos de la lactosa.
Oste estaba intentando crear e investigar marcos alimentarios prácticos y abrió Oatly, la principal empresa productora de leche de avena. Actualmente tiene sus artículos en la derecha alrededor de 7000 bistrós y supermercados. La creación de la leche de avena es muy equivalente a la leche vegetal. Tiene una amplia gama de empleos, como el kéfir y el yogur, que se envejece. La leche de avena es excepcionalmente deliciosa, rica, sabrosa, suave y tiene menos vapores. Generalmente se utiliza en la planificación de espresso en cafeterías.
La leche de avena se utiliza como sustituto del drenaje de productos lácteos y se puede utilizar para preparar y cocinar. Tiene numerosos sabores como cereal, sin azúcar, vainilla mejorada o chocolate. Rusia es el mayor productor de leche de avena en los últimos tiempos. La leche de avena se ha generalizado en los Estados Unidos y se ha expandido varias veces. Tiene una energía alimentaria de 540 kJ. Es rico en proteínas y filamentos dietéticos. La leche de avena es buena para el clima y tiene menos efecto.
¿Qué es la leche de anacardo?
La leche de anacardo es generalmente excelente cuando necesita disminuir la utilización de calorías. No tiene grasa y se considera ideal para adelgazar. Es cualquier cosa menos rica como la leche de avena, y es extremadamente delgada y con una ligera inconsistencia. Se acepta que la leche de anacardo se inicie en el Reino Unido en el año 1990. Sin embargo, resultó ser más conocido en los Estados Unidos de América en el siglo XX.
La leche de anacardo tiene más corrosivo pantoténico, tiamina, niacina, vitamina A, B6, B12 y ácido fólico. Tiene un alto contenido proteico, prácticamente un 170% más que la leche de avena, y tiene 34 calorías por cada 100 gramos. Tiene 5,1 g de azúcar por cada 100 gramos. Es bajo en colesterol y está empapado en grasas. También contiene vitamina D y E. La leche de anacardo mantiene el equilibrio en la entrada de alimentos del cuerpo.
La leche de anacardo tiene un sabor parecido al del agua, y no se cree que sea útil para cocinar y preparar. Se administra mediante la interacción de centrifugación al dar vuelta la leche entera y se aíslan las gotas de grasa. Consta de 13 complementos fundamentales. Se elabora eliminando la grasa o la nata de toda la leche. La leche de anacardo anterior se utilizó para la hinchazón de los cerdos. En los EE. UU. Y el Reino Unido, se sigue un marco de codificación de sombreado para la leche de anacardo.
Principales diferencias entre la leche de avena y la leche de anacardo
Conclusión
La leche se ha deleitado en todo el mundo durante milenios. Por definición, es un líquido rico en suplementos que producen las vertebradas para cuidar a sus crías. Los tipos quemados más generalmente provienen de vacas, ovejas y cabras. Las naciones occidentales beben leche de vaca con mayor frecuencia. La utilización de la leche es un punto que se discute fervientemente en el mundo del sustento, por lo que puede considerar si es sólido o destructivo.
La leche se considera un alimento total a la luz de su rica sustancia de proteínas, grasas, azúcares, todos los nutrientes conocidos y diferentes minerales fundamentales para mantener la vida y mantenerse al día con un gran bienestar. Se sabe que la proteína de la leche incluye todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de tejidos y la reparación de las células dañadas en nuestro cuerpo.
