Cuando estudias los diferentes problemas relacionados con la salud mental de los seres humanos, los dos términos que entran en juego son estado de ánimo y afecto. Es bastante fácil de intercambiar y es difícil entender estos dos términos ya que la mayoría de la gente piensa que son la misma cosa u otra. Aunque van de la mano, siguen siendo términos diferentes.
Estado de ánimo vs afecto
La diferencia entre el afecto y el estado de ánimo a veces puede ser bastante compleja. La psicología usa estos dos términos muy de cerca. Pero, la forma más sencilla de explicarlo es que el afecto es la expresión cuando uno siente una cierta emoción mientras que el estado de ánimo es ese cierto período emocional.
Tabla de comparación entre estado de ánimo y afecto
| Parámetros de comparación | Ánimo | Afectar |
| Impactos | Un estado de ánimo puede ser positivo o negativo y llevarlo a hacer diferentes tipos de cosas. | El afecto puede ser psicológico o fisiológico y obligarte a hacer las cosas en consecuencia. |
| Resultado | Los estados de ánimo pueden hacer que cambie su comportamiento o su naturaleza. | El afecto normalmente da como resultado un estado de ánimo. |
| Periodo de tiempo | Por lo general, es un tipo de ocurrencia a largo plazo. | Tiene lugar por poco tiempo. |
| Porque | El estado de ánimo es algo que puede no tener una razón específica detrás. | Generalmente es causado por algo en particular. |
| Ejemplos de | Una persona puede tener diferentes estados de ánimo. Los estados de ánimo felices o tristes son ejemplos comunes. | La euforia, la ira y la tristeza son algunos de los ejemplos más comunes de afecto. |
¿Qué es el estado de ánimo?
En psicología, el estado de ánimo se denomina estado emocional de una persona en particular. Puede que te hagas una idea de la naturaleza superficial de los estados de ánimo. No hay una causa específica para los estados de ánimo. Es difícil predecir qué está causando un cambio de humor.
Tienen un impacto profundo en la vida de las personas. Es posible que haya oído hablar a menudo de personas que se quejan de que están de buen o mal humor. Un estado de ánimo puede cambiar la forma de pensar o comportarse de una persona.
El buen humor puede hacer felices a las personas y dejar un impacto positivo en su vida. Por lo general, las personas felices trabajan con más diligencia y, a menudo, logran hacer las cosas con gracia. Por otro lado, el mal humor puede obstaculizar la vida de las personas y hacer que cambien su comportamiento.
Los estados de ánimo pueden durar más. Dependiendo de la personalidad de alguien, los estados de ánimo pueden ser bastante prolongados. Si continúa durante bastante tiempo, incluso puede provocar ciertos problemas psicológicos. Los trastornos bipolares y las depresiones son algunos de los ejemplos de lo que puede hacer el mal humor durante mucho tiempo.
¿Qué es el afecto?
Usamos principalmente la palabra "afectar" como un verbo en el idioma inglés. Lo usamos para decir "afecta algo". En Psicología, el "afecto" habla principalmente del estado de ánimo. Puedes decir que describe el estado de ánimo de alguna manera.
En palabras simples, se podría decir que la experiencia de pasar por diversas emociones en una persona se conoce como afecto. Cualquier estado emocional que sea observable por otras personas se conoce como afecto. Principalmente, los cambios en diferentes expresiones faciales y gestos pueden hacer que otras personas noten el afecto.
El afecto es un tema bastante debatible en el que la gente todavía discute sobre sus diferentes causas y efectos. La gente todavía habla de los diferentes impactos fisiológicos o psicológicos que puede tener el afecto en un individuo en particular.
A algunos expertos les gusta pensar en el hecho de que esto no requiere ninguna función cognitiva y es automático. Otros afirman que no es completamente automático y aún requiere cierto nivel de función cognitiva, lo que lo convierte en una función poscognitiva. Sin embargo, la mayoría de los expertos suele coincidir en que el afecto es algo espontáneo.
Requiere un cierto estímulo o una razón específica para que ocurra, a diferencia del estado de ánimo. Conocemos muy bien sus causas. Es de corta duración a diferencia del estado de ánimo. También puede obtener una reacción instantánea sin afecto. ¡No lleva mucho tiempo como el del estado de ánimo!
Principales diferencias entre estado de ánimo y afecto
Conclusión
Estado de ánimo y afecto son términos psicológicos que pueden resultar bastante confusos. La gente no sabe cuál es el lugar adecuado para usar ninguno de estos. Sin embargo, ambos juegan un papel importante en la comunicación. Nos entendemos a través de nuestro sonido, gestos faciales o cualquier otra expresión física. Por lo tanto, podemos decir que el estado de ánimo y el afecto simplemente nos ayudan a conocernos mejor. El estado de ánimo también se puede llamar otro de los estados de afecto además de la emoción. También tiene bastante control sobre nuestros comportamientos.
Referencias
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18
