Sentirse deprimido en sus días de inactividad es normal. Pero si luchas contra la infelicidad, la falta de energía, la desesperanza y otros sentimientos negativos, no es nada normal. Dependiendo de cuánto tiempo esté experimentando estos sentimientos, es posible que tenga TDM o trastorno distímico. El TDM o trastorno depresivo mayor y el trastorno distímico conllevan una carga social y humana vital.
TDM frente a trastorno distímico
La diferencia entre el TDM y el trastorno distímico es que el TDM o trastorno depresivo mayor es una enfermedad mental común que afecta negativamente la forma en que se siente, actúa y piensa. El TDM puede provocar problemas físicos y emocionales graves. Por otro lado, el trastorno distímico se refiere a una etapa previa a la depresión que puede durar años pero es menos grave que el TDM.
El TDM o trastorno depresivo mayor es una afección de salud mental importante que puede afectar su salud física y mental. También se conoce como depresión clínica y puede afectar el comportamiento y el estado de ánimo, así como varias funciones físicas, como el sueño y el apetito. En el TDM, una persona siente una tristeza extrema durante un período prolongado.
El trastorno distímico es una forma continua de infelicidad en la que una persona se siente desesperada, pierde interés en el estilo de vida diario, carece de productividad y energía, y tiene un nivel más bajo de autoestima. Esto también se conoce como trastorno depresivo persistente. El trastorno distímico generalmente dura más de dos años y su intensidad cambia con el tiempo. El trastorno distímico no es tan grave como el TDM o el trastorno depresivo mayor.
Tabla de comparación entre TDM y trastorno distímico
| Parámetros de comparación | MDD | Trastorno distímico |
| Definición | El TDM o trastorno depresivo mayor se refiere a una enfermedad mental que afecta negativamente la forma en que una persona se siente, actúa y piensa y conduce a problemas físicos y emocionales. | El trastorno distímico se refiere a una forma más leve de depresión, menos grave que el trastorno depresivo mayor, y puede afectar la vida familiar, la salud física, la vida social, las relaciones y las actividades diarias. |
| Síntomas | Los síntomas principales del TDM son menos placer o interés en la mayoría de las actividades, estado de ánimo deprimido, fatiga, sentirse culpable o inútil, aumento o pérdida de peso involuntariamente, insomnio, etc. | Los principales síntomas del trastorno distímico son desesperanza, dificultad para tomar decisiones y concentrarse, enojo o irritabilidad excesivos, sentimientos de preocupación y culpa por el pasado, falta de energía o cansancio, vacío, tristeza, autocrítica, baja autoestima y pronto. |
| Causas | Tener una vida estresante, demencia, ansiedad, problemas médicos crónicos, experimentar abuso y, a veces, puede ser genético. | Condiciones médicas graves como cáncer, diabetes, estrés crónico o trauma, antecedentes familiares o personales de trastorno distímico. |
| Diagnóstico | Los médicos reconocen el TDM si una persona tiene al menos 5 de sus síntomas. | Los médicos reconocen el trastorno distímico si una persona tiene al menos dos de sus síntomas. |
| Tratamiento | Activación conductual, TCC o terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, medicamentos como IRSN, ISRS y otros medicamentos como mirtazapina, bupropión. | TCC o terapia cognitivo-conductual, medicamentos como IRSN e ISRS. |
¿Qué es MDD?
El TDM o trastorno depresivo mayor es un trastorno grave del estado de ánimo en el que una persona puede experimentar un estado de ánimo bajo durante dos semanas o más y perder interés en las actividades diarias. También se conoce como depresión clínica. Afecta negativamente la forma en que un individuo se siente, actúa y piensa y conduce a problemas físicos y emocionales.
Los síntomas principales del TDM son menos placer o interés en la mayoría de las actividades, estado de ánimo deprimido, fatiga, sentirse culpable o inútil, aumento o pérdida de peso involuntariamente, insomnio, etc. El TDM puede causar demencia, ansiedad, problemas médicos crónicos, al tener una vida estresante, sufrir abuso y, a veces, puede ser genético.
Para diagnosticar el TDM, los médicos utilizan sus síntomas. Los médicos reconocen el TDM si una persona tiene al menos 5 de sus síntomas. Uno de los cuales debe ser la pérdida del placer o el interés por la vida, o sentirse deprimido con demasiada frecuencia. Estos síntomas deben afectar negativamente la vida personal, la vida social y el trabajo de la persona. Una persona debe tener al menos dos de estos síntomas durante al menos dos semanas.
Para el TDM leve, los médicos generalmente recomiendan controlar los síntomas y la psicoterapia. Pero para el trastorno depresivo mayor grave, los médicos pueden recomendar medicamentos. Los tratamientos basados en psicoterapia como la activación conductual, la TCC o la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y los medicamentos como los IRSN, los ISRS y otros medicamentos como la mirtazapina y el bupropión se utilizan en el tratamiento del TDM.
¿Qué es el trastorno distímico?
El trastorno distímico se refiere a una forma más leve de depresión, menos grave que el trastorno depresivo mayor, y puede afectar la vida familiar, la salud física, la vida social, las relaciones y las actividades diarias. El trastorno distímico puede ser causado por afecciones médicas graves como cáncer, diabetes, estrés crónico o trauma, antecedentes familiares o personales de trastorno distímico.
Los principales síntomas del trastorno distímico son desesperanza, dificultad para tomar decisiones y concentrarse, enojo o irritabilidad excesivos, sentimientos de preocupación y culpa por el pasado, falta de energía o cansancio, vacío, tristeza, autocrítica, baja autoestima y pronto.
Los médicos utilizan los síntomas del trastorno distímico para diagnosticarlo. Una persona debe tener al menos dos de sus síntomas, que incluyen irritabilidad o depresión que dure al menos dos años, para recibir el diagnóstico. Estos síntomas deben afectar gravemente la vida personal, la vida social, el trabajo y otras áreas vitales de una persona.
El tratamiento para el trastorno distímico es muy similar al tratamiento del TDM. Los médicos generalmente usan dos métodos para tratar este trastorno: métodos de psicoterapia como la TCC (terapia cognitivo-conductual) y medicamentos como los IRSN y los ISRS. Los ISRS son más preferibles que los médicos y terapeutas, ya que tienen menos efectos secundarios en comparación con los ISRS. Sin embargo, los médicos generalmente discuten las dosis y opciones de medicamentos con sus pacientes para asegurarles los mejores medicamentos.
Diferencia principal entre TDM y trastorno distímico
Conclusión
El TDM y el trastorno distímico pueden resultar en sentimientos de desesperanza y profunda tristeza. Sin embargo, estos dos trastornos varían en la consistencia y la gravedad de sus síntomas. Estas dos condiciones mentales son relativamente comunes. Pero existen algunas diferencias entre el TDM y el trastorno distímico.
La principal diferencia entre el TDM y el trastorno distímico es que el TDM o trastorno depresivo mayor es una enfermedad mental común que afecta negativamente la forma en que se siente, actúa y piensa. El TDM puede provocar problemas físicos y emocionales graves. Por otro lado, el trastorno distímico se refiere a una depresión crónica que puede durar años pero es menos grave que el TDM.
