El asesoramiento y la terapia son procesos médicos para ayudar a las personas a lidiar con problemas de salud mental. La mayoría de las personas desconocen las diferencias entre ellos, ya que son notablemente similares. El asesoramiento y la terapia son considerablemente diferentes entre sí, por lo que una persona debe obtener información detallada sobre los dos procesos para aprovechar cualquier método que pueda ser adecuado para ellos.
Consejería vs Terapia
La diferencia entre Consejería y Terapia es que ambos procesos continúan por un período diferente. La mayoría de las sesiones de asesoramiento duran un período breve y, por lo general, tratan un tema específico. Por otro lado, la Terapia tiende a continuar durante períodos de mediano a largo plazo y ayuda a la persona a entenderse a sí misma, su proceso de pensamiento y su comportamiento.
La asesoría generalmente se enfoca en identificar e implementar posibles soluciones a un problema actual. Por lo general, continúa durante un período corto y se lleva a cabo en unas pocas sesiones, donde puede hablar libremente con su consejero sobre sus problemas actuales. El trabajo del consejero no es evaluar todos sus antecedentes psicológicos e históricos, sino ayudarlo a resolver su inquietud actual.
El proceso de terapia o psicoterapia es beneficioso para lidiar con actitudes, pensamientos, comportamientos o sentimientos que han lastimado la vida, las relaciones o la carrera de una persona. Por lo general, es un proceso de mediano a largo plazo y ayuda a una persona a entenderse a sí misma. A menudo, la terapia se considera "más profunda" que la consejería porque se enfoca en las causas fundamentales de nuestras preocupaciones y nos ayuda a descubrir la razón detrás de las cosas que hacemos en la vida.
Tabla de comparación entre consejería y terapia
| Parámetros de comparación | Asesoramiento | Terapia |
| Período | Continúa por períodos cortos y se lleva a cabo en unas pocas sesiones. | Continúa por períodos medianos a largos. |
| Propósito | Por lo general, se enfoca en identificar e implementar posibles soluciones a un problema actual. | Ayuda a una persona a comprenderse a sí misma, su proceso de pensamiento y su comportamiento. |
| Participación laboral | Implica la participación laboral de un consejero profesional de salud mental. | Implica la participación laboral de un terapeuta de salud mental profesional. |
| Espectro | No es tan profundo e implicado como la terapia. | Es mucho más profundo y envolvente que la terapia. |
| Resolución de problemas | Los consejeros pueden sugerir terapeutas visitantes si identifican problemas y preocupaciones subyacentes a largo plazo de una persona. | Los terapeutas pueden incluir asesorar a sus clientes en algunos casos. |
¿Qué es la consejería?
La asesoría generalmente se enfoca en identificar e implementar posibles soluciones a un problema actual. No es tan profundo y envolvente como la terapia y, por lo general, continúa durante períodos cortos en unas pocas sesiones. El asesoramiento implica la participación laboral de un consejero profesional de salud mental o de salud clínica.
Las sesiones de consejería implican que usted hable libremente con su consejero sobre sus problemas actuales. El trabajo del consejero no es evaluar todos sus antecedentes psicológicos e históricos, sino ayudarlo a resolver su inquietud actual. Los conjuntos de habilidades centrales de las sesiones de Consejería incluyen: no juzgar, identificar los problemas y preocupaciones actuales y aclarar esos problemas primarios de la persona.
Los consejeros pueden, en ocasiones, identificar patrones subyacentes y problemas profundamente arraigados de sus clientes que los han estado afectando mentalmente durante un período prolongado. En una situación como esta, los consejeros generalmente sugieren a sus clientes que visiten a los terapeutas.
¿Qué es la terapia?
El proceso de terapia o psicoterapia es beneficioso para lidiar con actitudes, pensamientos, comportamientos o recuerdos y sentimientos hirientes. Es un proceso profundo y envolvente y, por lo general, continúa durante períodos de tiempo medio a largo. La terapia implica la participación laboral de un terapeuta de salud mental profesional.
La terapia se centró principalmente en identificar los problemas y preocupaciones profundamente arraigados de una persona, los problemas que han afectado la vida, el trabajo y la relación de una persona. Por lo general, descubren los patrones y preocupaciones subyacentes de sus clientes. La terapia ayuda a una persona a entenderse a sí misma.
En ocasiones, los terapeutas también pueden desempeñar el papel de consejeros. Durante una conversación profunda con sus clientes, es posible que descubran problemas que generalmente necesitan asesoramiento. En una situación como esta, los terapeutas suelen ayudar a sus clientes a afrontar estos desafíos. A menudo, la terapia se considera "más profunda" que la consejería porque se enfoca en las causas fundamentales de nuestras preocupaciones y nos ayuda a descubrir la razón detrás de las cosas que hacemos en la vida.
Principales diferencias entre consejería y terapia
Conclusión
El asesoramiento y la terapia son métodos médicos para ayudar a las personas a lidiar con problemas de salud mental. La mayoría de las personas desconocen las diferencias entre ellos, ya que son notablemente similares. El asesoramiento y la terapia son considerablemente diferentes entre sí, por lo que una persona debe obtener información detallada sobre los dos procesos para aprovechar cualquier método que pueda ser adecuado para ellos.
La asesoría generalmente se enfoca en identificar e implementar posibles soluciones a un problema actual. El trabajo del consejero no es evaluar todos sus antecedentes psicológicos e históricos, sino ayudarlo a resolver su inquietud actual. Los conjuntos de habilidades centrales de las sesiones de Consejería incluyen: no juzgar, identificar los problemas y preocupaciones actuales y aclarar esos problemas primarios de la persona.
El proceso de terapia o psicoterapia es beneficioso para lidiar con actitudes, pensamientos, comportamientos o recuerdos y sentimientos hirientes. La terapia se centró principalmente en identificar los problemas y preocupaciones profundamente arraigados de una persona, los problemas que han afectado la vida, el trabajo y la relación de una persona. En ocasiones, los terapeutas también pueden desempeñar el papel de consejeros.
El principal punto de diferencia entre el asesoramiento y la terapia es que se llevan a cabo durante diferentes períodos.
