Nuestra salud es probablemente nuestro mayor activo y mantener una buena salud es importante. Hay muchos métodos que una persona puede optar con el propósito de tener músculos, potencia y resistencia fuertes. Buena dieta y ejercicio son dos de ellos. Sin embargo, existen otros métodos, como consumir esteroides o suplementos también.
Esteroides vs suplementos
La diferencia entre esteroides y suplementos es que el consumo de esteroides puede provocar varios efectos adversos en la salud de un individuo, no solo física, sino también mental y emocional. Considerando que el consumo de suplementos es seguro. Hay otras diferencias entre los dos en referencia a su intención, derivados y restricciones.
Los esteroides son sustancias que se fabrican a partir de una hormona masculina que se llama testosterona. Su consumo ayuda a desarrollar los músculos y a proporcionar energía en menos tiempo. Es utilizado popularmente por culturistas y atletas para mejorar su apariencia y ganar fuerza. Esto ha demostrado ser dañino y, por lo tanto, debe usarse con precaución.
Los suplementos son sustancias elaboradas a partir de plantas, verduras y frutas. En su mayoría son naturales. Su consumo ayuda a proporcionar las vitaminas y minerales esenciales al cuerpo del individuo. Se consume principalmente cuando la nutrición de los alimentos es insuficiente. Como están elaborados con productos naturales, son seguros para el consumo.
Tabla de comparación entre esteroides y suplementos
| Parámetros de comparación | Esteroides | Suplementos |
| Palabra raíz | La raíz del término esteroides es "esterol". | La raíz del término Suplementos es el latín "Supplementum". |
| Intención | La intención es aumentar el suministro de testosterona, los músculos y mejorar la apariencia del cuerpo. | La intención es aportar los nutrientes necesarios al organismo en caso de carencias, que no se cubren con la alimentación. |
| Derivados | Se derivan de la hormona masculina conocida como testosterona. | Se derivan de ingredientes naturales como plantas, frutas y verduras. |
| Efectos | Pueden tener efectos adversos en la salud física, mental y emocional del individuo. | En su mayoría son seguros y no tienen efectos secundarios. |
| Restricciones | Su consumo con fines de culturismo, atletismo y concursos de belleza es ilegal en muchos países. El consumo se basa estrictamente en prescripciones médicas. | Como son seguros para la salud general de una persona, su consumo no es ilegal. Sin embargo, se aconseja consultar a los médicos antes de su consumo. |
¿Qué son los esteroides?
Los esteroides se refieren a las sustancias que se han fabricado con la ayuda de la hormona masculina testosterona. Estas sustancias son sus variantes artificiales. Originalmente se fabricaron con el propósito de tratar el crecimiento musculoesquelético, la inflamación y la disfunción reproductiva. Pueden tomarse por vía oral, tópica o inyectarse en el cuerpo. Han contribuido mucho a la investigación y el desarrollo en medicina.
Sin embargo, también se ha abusado de él de muchas formas. Los culturistas utilizan estas sustancias para aumentar la masa muscular y mejorar la apariencia de sus cuerpos. Junto con el aumento de los músculos y la apariencia mejorada, también ayuda a aumentar la fuerza del cuerpo. Esto se debe a su distintiva capacidad de síntesis de proteínas. Ahora existen restricciones sobre el uso de este producto para el culturismo. También son utilizados por atletas, corredores, cricket y jugadores de fútbol con un propósito similar de aumentar la masa muscular y la fuerza.
Ahora el consumo de esteroides está prohibido antes de tales eventos. Si se demuestra que un atleta los ha consumido, puede ser sometido incluso a una prohibición de por vida para el deporte seleccionado. Se ha comprobado que el consumo de estas sustancias puede provocar diversos trastornos con efectos a largo plazo. Algunos incluyen daño hepático, cáncer, agresión, depresión, etc. Por eso es necesario tener cuidado al consumirlos.
¿Qué son los suplementos?
El término suplemento se deriva de la palabra latina "Supplementum". Esto significa algo que se suple por deficiencia. Los suplementos se refieren a una sustancia de nutrientes junto con ingredientes naturales. Estos se utilizan con el propósito de aumentar los niveles de compuestos. En varios casos, los alimentos que ingerimos no son suficientes para proporcionar a nuestro organismo el nivel óptimo de nutrientes. En tal caso, el individuo puede consumir ciertos suplementos que ayudan a obtener el nivel requerido de nutrientes.
Los suplementos para el culturismo funcionan de manera similar a los esteroides anabólicos. Sin embargo, tienen menos efectos adversos. Los suplementos se encuentran en varias formas, como tabletas, líquidos, polvos y cápsulas. También varían según los distintos nutrientes. Los diferentes suplementos están dirigidos a diferentes objetivos. Estos son en su mayoría de origen natural.
Son seguros para consumir y muchos se pueden comprar sin receta médica. Pero se recomienda consultar a un médico antes de consumir cualquier suplemento. Tomar suplementos por sí solos no ayuda a aumentar la fuerza. También se recomiendan el ejercicio regular, el yoga y un estilo de vida saludable para una buena salud en general. También se sugiere que, en lugar de tomar suplementos, las personas deberían comenzar a hacer cambios en su dieta.
Principales diferencias entre esteroides y suplementos
Conclusión
Los esteroides y los suplementos son algunos de los métodos más conocidos para ganar fuerza y músculo. Los esteroides ayudan en el rápido crecimiento de la masa muscular, la velocidad y la resistencia. Los suplementos pueden llevar más tiempo que los esteroides. Los esteroides están destinados principalmente a mejorar el cuerpo. Mientras que los suplementos ayudan a alcanzar el nivel requerido de nutrientes.
Los esteroides se derivan de la testosterona y los suplementos de productos naturales. El consumo de esteroides ha demostrado ser perjudicial y tiene muchas restricciones. Considerando que el consumo de suplementos es mayoritariamente seguro y no tiene muchas restricciones. Ambas sustancias deben tomarse solo si es necesario, y es mejor consultar primero con el médico.
