Nuestro organismo se compone de varios complementos alimenticios, muy esenciales para el mantenimiento de un organismo sano. El colágeno y la biotina son dos de esos diversos suplementos que son importantes para dar un brillo saludable a nuestra piel. Ayudan a retener la juventud de la piel, un cabello más fuerte y brillante, funciones mejoradas de las articulaciones, uñas más fuertes y hermosas y una digestión saludable. Sin embargo, en este artículo, echemos un vistazo a las diferencias esenciales entre estos dos suplementos, colágeno y biotina.
Colágeno vs biotina
La diferencia entre el colágeno y la biotina es que el colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra en los músculos, la piel, los huesos y los tendones. Por el contrario, la biotina es vitamina H y vitamina B7. El colágeno proporciona al cuerpo una inmensa fuerza y soporte estructural. En comparación, la biotina tiene un propósito importante para el metabolismo de los ácidos grasos y el crecimiento celular.
El colágeno es una de las principales proteínas estructurales que se encuentra generalmente en la piel, los tejidos conectivos del cuerpo y se utiliza en el tratamiento quirúrgico cosmético. El colágeno es una proteína fibrosa, mientras que la biotina es la coenzima R o vitamina H. El colágeno no se disuelve en agua. Por tanto, no es soluble en agua. El colágeno se encuentra en abundancia en los mamíferos.
La biotina es una vitamina que se encuentra en el hígado, la yema de huevo, la glucosa, la levadura, que participan en la síntesis de ácidos grasos, y es una forma compleja de vitamina B. La biotina actúa como una coenzima vital en el proceso del metabolismo. Biotina Influye en el crecimiento celular, afecta la participación de los aminoácidos en la síntesis de proteínas y juega un papel importante en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos.
Tabla de comparación entre colágeno y biotina
| Parámetros de comparación | Colágeno | Biotina |
| Fórmula | La fórmula del colágeno es C (65) H (106) N (18) O (21). | La fórmula de la biotina es C (10) H (16) N (2) O (3) S. |
| Masa molar | La masa molar de colágeno es (-300000 g / mol). | La masa molar de biotina es 244,31 g / mol. |
| Tipo de molécula | El colágeno es un tipo de proteína. | La biotina es un tipo de vitamina del complejo B. |
| Definición | El colágeno es una de las principales proteínas estructurales que se encuentran generalmente en la piel, los tejidos conectivos del cuerpo y se utiliza en el tratamiento quirúrgico cosmético. | La biotina es una vitamina que se encuentra en el hígado, la yema de huevo, la glucosa, la levadura, que participan en la síntesis de ácidos grasos y es una forma compleja de vitamina B. |
| Significado | El colágeno es una proteína fibrosa. | La biotina es la coenzima R o vitamina H. |
| Solubilidad | No es soluble en agua. | Es soluble en agua. |
| Importancia funcional | El colágeno se encuentra en abundancia en los mamíferos. | La biotina actúa como una coenzima vital en el proceso del metabolismo. |
| Función | En varios tejidos conectivos presentes en el cuerpo, el colágeno actúa como principal suplemento estructural o proteína. | Biotina Influye en el crecimiento celular, afecta la participación de los aminoácidos en la síntesis de proteínas y juega un papel importante en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos. |
| Papel | El colágeno es conocido por estimular el crecimiento del cabello y reduce las arrugas y la celulitis en la piel. | La biotina aclara la dermatitis seborreica, ayuda a estimular el crecimiento del cabello y fortalece las uñas. |
| Fuentes naturales | El colágeno hidrolizado no está disponible en los alimentos. | La biotina está presente en almendras, cacahuetes, nueces, sardinas, levadura de cerveza, aguacate, cereales integrales, yemas de huevo, nueces, batata, coliflor principalmente. |
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es conocido por estimular el crecimiento del cabello y reduce las arrugas y la celulitis en la piel. El colágeno hidrolizado no está disponible en los alimentos. El colágeno es un tipo de proteína. La fórmula del colágeno es C (65) H (106) N (18) O (21). La masa molar de colágeno es (-300000) g / mol. En varios tejidos conectivos presentes en el cuerpo, el colágeno actúa como principal suplemento estructural o proteína.
Los ligamentos, músculos, tendones, huesos y otros tejidos fibrosos contienen colágeno. También se encuentran en el intestino, las córneas, los discos intervertebrales, los vasos sanguíneos y la dentina de los dientes. Células específicas llamadas fibroblastos son responsables de la síntesis de colágeno. Este compuesto también es esencial para la curación de heridas. La producción de colágeno disminuye con la edad en el cuerpo.
¿Qué es la biotina?
La biotina aclara la dermatitis seborreica, ayuda a estimular el crecimiento del cabello y fortalece las uñas. La biotina está presente en almendras, cacahuetes, nueces, sardinas, levadura de cerveza, aguacate, cereales integrales, yemas de huevo, nueces, batata, coliflor principalmente. La biotina es un tipo de vitamina del complejo B. La fórmula de la biotina es C (10) H (16) N (2) O (3) S.
La masa molar de biotina es 244,31 g / mol. La biotina es la coenzima R o vitamina H. La biotina se disuelve en agua, por lo tanto, es soluble en agua. La biotina es extremadamente importante para mantener un nivel estable de azúcar en sangre. Las bacterias presentes en el intestino del cuerpo producen biotina. Por tanto, el caso de insuficiencia de biotina en el organismo es una situación poco común.
Principales diferencias entre colágeno y biotina
Conclusión
Cada suplemento o compuesto presente en el cuerpo es importante. Todos poseen características únicas para mantener un cuerpo sano. Tanto el colágeno como la biotina son esencialmente suplementos dietéticos que se encargan del mantenimiento de las uñas, el cabello y la piel.
La biotina puede estar presente en almendras, cacahuetes, nueces, sardinas, levadura de cerveza, aguacate, cereales integrales, yemas de huevo, nueces, batata, coliflor. Aunque, el colágeno hidrolizado no tiene fuentes naturales disponibles.
El colágeno es un tipo de proteína, mientras que la biotina es un tipo de vitamina del complejo B. Estos dos suplementos son importantes para un cuerpo sano. Se diferencian entre sí por la función de la que son responsables en el cuerpo y el tipo de compuesto que son.
