El tamaño correcto del espectáculo es importante para ser conocido por la comodidad de los pies. Debido a que las personas desconocen el tipo correcto y el propósito correcto de los zapatos, por lo tanto, tuvieron que enfrentar la incomodidad en sus pies mientras realizaban cualquier actividad. Cualquier otro tipo de zapato es diferente en su suela, altura, características, propósito, movimiento, etc.
Calzado para correr vs Calzado de entrenamiento
La diferencia entre los zapatos para correr y los zapatos de entrenamiento es que la estructura de los zapatos para correr está hecha para resolver el propósito de apoyar el movimiento del talón a la punta. Están hechos para mejorar la experiencia de carrera del individuo. Mientras que, comparativamente, en el lateral, la construcción de los zapatos de entrenamiento es para proporcionar el movimiento flexible de lado a lado con un rango más amplio.
Los zapatos para correr están hechos para proporcionar un rendimiento extremo mientras corres. Estos tipos de zapatos son los mejores para correr o para pistas. La suela del zapato se hace gruesa con algo de altura para proporcionar la comodidad adecuada desde la región del talón hasta la punta. Los zapatos son a menudo transpirables y livianos, y para el mejor desempeño del zapato, se proporcionan soporte y amortiguación adicionales.
Los zapatos de entrenamiento están hechos para realizar casi todas las actividades físicas posibles, como correr, detenerse, saltar, frenar y hacer el cambio de dirección. Los zapatos están hechos de un peso extremadamente ligero. La caída del talón (o la distancia desde la altura del talón hasta la altura de la punta) o las suelas de los zapatos de entrenamiento a menudo se aplanan.
Tabla de comparación entre zapatillas para correr y para entrenar
| Parámetros de comparación | Zapatos para correr | Zapatos de entrenamiento |
| ¿Qué es? | Estos están hechos para mejorar el rendimiento de carrera. | Estos son los zapatos especiales que están hechos para realizar cualquier actividad física. |
| Peso | Ligero | Extremadamente ligero |
| Caída del talón | Suelas gruesas con altura | Suelas planas |
| Movimiento | Movimiento hacia adelante | Movimiento hacia atrás |
| Propósito | Corriendo | Actividades físicas como kickboxing, gimnasia, aeróbicos |
| Característica | Transpirable y ligero | Más pesado |
| Tracción | Agarre robusto | Menos tracción |
| Amortiguación | Cojín grueso | Menos cojín |
¿Qué es el calzado para correr?
Los zapatos para correr son zapatos fabricados específicamente para brindar comodidad al individuo mientras corre. Preferiblemente se hacen con el mismo propósito y mejoran la calidad. Los zapatos son muy ligeros para que sean más cómodos. Las caídas del talón o las suelas (distancia entre la altura del talón y la altura de la zona de los dedos) se hacen gruesas para el apoyo, lo que suma la amortiguación con el agarre firme y resistente.
Los zapatos se fabrican livianos y transpirables para evitar el descuido y la fatiga, los golpes, el dolor, la presión o cualquier tipo de lesión. En su mayoría apoyan el movimiento hacia adelante. Debido a esta característica, los zapatos para correr brindan un soporte mínimo al tobillo y, por lo tanto, lo hacen inadecuado para cualquier otra actividad física.
Los zapatos para correr son de muchos tipos según el lugar donde el individuo tiene que realizar sus ejercicios de carrera. En términos más simples, se clasifican en función de la ubicación de las prácticas de carrera, y son las siguientes: Zapatos para correr neutrales, zapatos para correr de estabilidad, zapatos para correr minimalistas, zapatos para correr con control de movimiento y zapatos para correr descalzos.
¿Qué son los zapatos de entrenamiento?
Los zapatos de entrenamiento son los zapatos que han sido fabricados para brindar una comodidad extrema y también para realizar todas las actividades físicas posibles. Estos están hechos para ayudar a mover los pies de lado a lado, y también pueden ayudar a moverse en múltiples direcciones. Las suelas de los zapatos se hacen más planas para brindar una comodidad y un apoyo extremos a los pies. Además de que son los más adecuados para: gimnasia, yoga y deportes.
Como estos están hechos para realizar todas las actividades físicas posibles, se utilizan en diferentes deportes y para diferentes propósitos como:
Principales diferencias entre zapatillas para correr y para entrenar
Conclusión
Elegir el tamaño y el par de zapatos adecuados puede resultar difícil, pero es necesario. Independientemente de la razón por la que alguien esté usando un par de zapatos, lo único que vale la pena considerar es su nivel de comodidad y estabilidad. Los pies requieren la comodidad adecuada para evitar fatiga, lesiones o presión.
Todo el mundo busca la talla adecuada de calzado y el nivel de comodidad al llevarlo puesto, que debería ser la prioridad sobre el precio. Puede que no sea necesario que la elección correcta para alguien sea la misma para otra persona. Por lo tanto, simplemente adopte el que se sienta cómodo y por el que valga la pena gastar dinero.
Referencias
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
