El levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas son deportes importantes que también son bastante famosos. Ambos deportes implican levantar objetos pesados. Puede que suenen o parezcan iguales, pero son diferentes entre sí. El levantamiento de pesas se trata de tres levantamientos controlados, también llamados levantamiento en bruto y levantamiento de clase. El levantamiento de pesas, por otro lado, es una palabra bastante técnica que se centra principalmente en dos levantamientos balísticos.
Levantamiento de pesas vs levantamiento de pesas
La diferencia entre el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas es que el levantamiento de pesas se trata de levantar el peso más pesado, o en otras palabras, se enfoca en levantar el más pesado en un solo intento o plano de movimiento. Es un deporte de fuerza que también se llama levantamiento en bruto y levantamiento de clase. Por el contrario, el levantamiento de pesas es bastante técnico y se compone de dos movimientos que se ejecutan más rápido.
El levantamiento de pesas consta de tres levantamientos que incluyen peso muerto, sentadilla y press de banca. Este deporte consiste en sopesar el máximo peso posible entre los tres ascensores. Se utilizan medidas y técnicas estrictas para lograr una compatibilidad justa. En 1964 nació como deporte oficial con el patrocinio de York Barbell Company.
Levantamiento de pesas, también llamado entrenamiento con pesas, es más a menudo un entrenamiento de fuerza técnico en el que el participante o el individuo usan máquinas de pesas. Se pueden utilizar varios equipos para el levantamiento de pesas. Puede ser una barra, una barra de acero o una barra. Este deporte mide la fuerza del individuo.
Tabla de comparación entre levantamiento de pesas y levantamiento de pesas
| Parámetros de comparación | Levantamiento de pesas | Levantamiento de pesas |
| Ascensores | El levantamiento de pesas incluye principalmente press de banca, peso muerto y sentadillas. | El levantamiento de pesas incluye movimientos por encima de la cabeza como limpiar, sacudir y arrancar |
| Velocidad | Este deporte no tiene limitaciones de velocidad, le permite al individuo tomarse su tiempo para un movimiento exitoso. | Este deporte mide la fuerza explosiva del individuo y se ejecuta más rápido. |
| Utilidad de fuerza | El primer movimiento requiere comparativamente más fuerza | No es obligatorio utilizar la fuerza máxima en el primer movimiento. |
| Afectación muscular | Los levantadores de pesas suelen ser más masivos | Los levantadores de pesas son menos musculosos |
| Equipo | Este deporte no implica obligatoriamente el uso de equipos de apoyo. | Este deporte siempre requiere equipo de apoyo. |
| Juegos Olímpicos | No está incluido en los Juegos Olímpicos. | Está incluido en el programa de los Juegos Olímpicos. |
| Tecnicismo | El levantamiento de pesas es comparativamente menos técnico | El levantamiento de pesas es más técnico |
¿Qué es el levantamiento de pesas?
El levantamiento de pesas se inició como entrenamiento de fuerza en la era de Grecia y la civilización romana. Con el patrocinio de York Barbell Company, nació en su primer encuentro nacional y se convirtió en un deporte oficial en el año 1964. Anteriormente, este deporte se denominaba levantamientos extraños.
En el levantamiento de pesas, los competidores se clasifican en función de su peso corporal o masa. Inicialmente, los hombres se categorizan o clasifican en nueve categorías, mientras que las mujeres se clasifican en ocho categorías. Durante el deporte, se dan tres intentos a cada participante. El levantamiento de pesas consiste en pesar el peso más pesado en los tres intentos.
Los tres levantamientos se componen de peso muerto, press de banca y sentadilla. En el peso muerto, la barra se levanta del suelo fijando los brazos rectos y de pie en posición vertical. Press de banca, como su nombre indica, incluye acostarse boca arriba mientras sujeta la barra y alcanza el nivel del pecho hasta la longitud del brazo. La sentadilla consiste en sostener la barra en el lado del hombro, flexionar las rodillas en el ángulo correcto y retroceder.
¿Qué es el levantamiento de pesas?
Se ha dicho anteriormente en la era temprana. El levantamiento de pesas se basa en el concepto tradicional europeo del siglo XIX. Este deporte también está incluido en los Juegos Olímpicos. En el levantamiento de pesas, se dan tres intentos e inicialmente, la puntuación total se registra considerando dos intentos exitosos.
Se clasifican ocho divisiones para hombres y mujeres de acuerdo con su masa corporal. Los levantamientos de competición incluyen arranque y limpieza y tirón. El arranque se llama simplemente levantamiento de una sola pieza e incluye levantar el peso desde el piso hacia arriba. Clean and jerk, por otro lado, se componen de dos partes. En primer lugar, se levanta la barra desde el suelo hasta la altura de los hombros y luego se empuja por encima de la cabeza.
Principales diferencias entre el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas
Conclusión
El levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas son deportes bastante comunes y famosos. Ambos deportes tienen sus técnicas y regulaciones. Aunque el levantamiento de pesas es más técnico e incluye actos verticales directos. El levantamiento de pesas, por otro lado, es menos técnico pero requiere la máxima fuerza en el primer movimiento. Los levantadores de pesas son más masivos y musculosos que los levantadores de pesas. Si se habla de los Juegos Olímpicos, solo se incluye el levantamiento de pesas en el programa de los Juegos Olímpicos.
