Hay varias acciones reflexivas y no reflexivas del cuerpo humano que experimentamos en nuestra vida diaria. Si bien nunca los miramos de cerca ni aprendemos demasiado sobre ellos, regulan muchos procesos dentro de nuestro cuerpo e indican muchos aspectos prácticos humanos. Dos de esas acciones son bostezar y suspirar.
Bostezar vs Suspirar
La diferencia entre bostezar y suspirar es que suspirar depende en gran medida del sistema nervioso del cuerpo, mientras que suspirar depende del sistema respiratorio del cuerpo. Además, los bostezos y los suspiros se pueden diferenciar por sus causas, signos, síntomas, etc.
El bostezo es un reflejo del cuerpo que incluye la inhalación de aire y el estiramiento de los tímpanos seguido de la relajación al exhalar el aliento y, a veces, algunas lágrimas. Es un proceso común en casi todos los organismos que duermen y es una forma de respiración paralingüística.
Suspirar se refiere a la única exhalación de aire de un ruido o de la boca para comunicar algunas emociones específicas. A diferencia de los bostezos, suspirar solo a veces es un reflejo del cuerpo y no siempre es una acción habitual autocontrolada. Como bostezar, suspirar también es una forma de respiración paralingüística.
Tabla de comparación entre bostezos y suspiros
| Parámetros de comparación | Bostezando | Suspirando |
| Definición | Inhalar y exhalar aire como comunicación. | Exhalación repentina de aire. |
| Sustantivo | Bostezo. | Suspiro. |
| Causas | Es causado por inquietud. | Es causado por emociones o condiciones. |
| Dependencia | Sistema nervioso. | Sistema respiratorio. |
| Estado de salud | Rara vez se relaciona con problemas de salud. | Puede ser un signo de una afección médica. |
¿Qué es bostezar?
El bostezo es un reflejo del cuerpo que incluye la inhalación de aire y el estiramiento de los tímpanos seguido de la relajación al exhalar el aliento y, a veces, algunas lágrimas. Es un proceso común en casi todos los organismos que duermen y es una forma de respiración paralingüística. El bostezo ocurre con mayor frecuencia antes de dormir, pero también puede ocurrir después. Según los expertos, el bostezo se considera contagioso.
Puede haber muchas causas del bostezo, incluido el cansancio, el letargo, la somnolencia, el aburrimiento y el hambre, etc. Además, también puede ser causado por la percepción de que otra persona bosteza visiblemente frente a otra persona. En términos científicos, el bostezo se produce cuando aumenta el nivel de dióxido de carbono en el cuerpo y el cuerpo responde inhalando y exhalando aire. Mientras bosteza, un músculo específico llamado tensor del tímpano en el oído comienza a contraerse. Esto crea un ruido sordo que parece percibirse desde la cabeza.
A lo largo de los años, ha habido muchos estudios y teorías diferenciables que intentaron explicar las causas del bostezo en los seres. Sin embargo, hay poco acuerdo científico sobre cualquiera de ellos como causa principal. Solo las acciones observadas prácticamente dicen claramente las causas del bostezo.
¿Qué es un suspiro?
Suspirar se refiere a la única exhalación de aire de un ruido o de la boca para comunicar algunas emociones específicas. A diferencia de los bostezos, suspirar solo a veces es un reflejo del cuerpo y no siempre es una acción habitual autocontrolada. Científicamente, suspirar puede ayudar a prevenir la reducción del intercambio de aire que tiene lugar en los pulmones. Dado que suspirar es una respiración prolongada, vuelve a inflar los pulmones con aire fresco.
Hay varios casos en los que una persona suspira que incluyen emociones tanto positivas como negativas. De las emociones positivas, surge un suspiro después de una sensación de alivio en respuesta a evitar o terminar una situación negativa. Por otro lado, de las emociones negativas, un suspiro puede surgir de un sentimiento de consternación, insatisfacción, futilidad, etc. Además, los estudios sugieren que el suspiro también está relacionado con condiciones de estabilidad emocional desequilibrada como ansiedad, depresión, estrés, etc..
Suspirar también puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Los suspiros excesivos también pueden ocurrir junto con algunas afecciones respiratorias, como asma, EPOC, etc. Estas situaciones necesitan un diagnóstico profesional para su tratamiento. No solo en los seres humanos, sino que también se puede observar el suspiro en otros seres como perros, caballos, gatos, etc., por idénticas causas.
Principales diferencias entre bostezar y suspirar
Conclusión
Bostezar y suspirar a menudo se confunden entre sí debido a varios factores. Como los dos términos tienen similitudes prácticas que incluyen una inhalación y exhalación repentinas de aire, a menudo se usan indistintamente. Científicamente, los dos son procesos completamente diferentes y varían en casi todas sus características científicas.
Si bien bostezar es una actividad contagiosa, suspirar no lo es. Esto significa que el bostezo puede ocurrir en respuesta a que otra persona bosteza visiblemente cerca. Los estudios sugieren que el bostezo contagioso se observa con mayor frecuencia en individuos fuertemente vinculados. Por otro lado, suspirar es la respuesta del cuerpo solo a las emociones personales. Debido a este factor y algunos otros, se estudia que el bostezo esté estrechamente relacionado con el sistema nervioso a diferencia del suspiro, que solo está relacionado con el sistema respiratorio.
Independientemente de las diferencias, tanto el bostezo como el suspiro son formas de Paralenguaje. El paralelenguaje se refiere a la comunicación consciente o inconsciente de emociones a través de técnicas como el tono, el volumen, las expresiones, etc. Además, los dos procesos regulan el flujo de aire e indirectamente ayudan en las funciones respiratorias del cuerpo.
Suspirar también puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Los suspiros excesivos pueden no mostrar síntomas graves para algunas personas; siempre se recomienda diagnosticar la afección para prevenir otros problemas graves. Aunque los dos términos son confusos, usarlos indistintamente hace que el enunciado sea conceptualmente incorrecto. Puede cambiar el significado por completo o hacer que la oración no tenga sentido.
